2012년 새해의 다짐

●2012년 새해 목표

01.마음비우기(욕심버리기)
02.마음비우기(화내지않기)
03.마음비우기(포기하기)
04.육체적 건강관리
    체중 줄이기(70kg이하로)
   식사량 줄이기
    매일 30분이상 운동하기
    콜레스테롤 수치 줄이기
     (총콜레스테롤 : 200 이하로 줄이기)
    (저밀도 콜레스테롤 : 100 이하로 줄이기)
    (중성지방 : 150 이하로 줄이기)
05.정신적 건강관리
    스트레스 바로 풀어버리기
    많이 웃기     
    취미생활 계속하기(산행 & 사진찍기)
   한달에 한권이상 책읽기
    한달에 한번이상 가족과 외식
06.사람들 마음 이해하고 배려하고 베풀기